Обратная связь
Задать вопрос
Успешная отправка
Ваше сообщение успешно отправлено
Успешная отправка
Ваше сообщение принято, и поставлено в очередь. При наличии сети, оно будет автоматически отправлено на сервер
Ошибка отправки
Необходимо принять условия политики обработки персональных данных
Ошибка настройки
Укажите e-mail администратора в настройках блока!
Ошибка промокода
Указанный промокод не действителен
Ошибка оформления заявки
Произошла неизвестная ошибка. Очистите кэш браузера, перезагрузить страницу и попробуйте еще раз

Как обрести себя после болезненного разрыва отношений.

05.02.2020

Пшеница, Поле, Солома, Лето, Сельская местность

Отношения между мужчиной и женщиной переживают несколько этапов: влечение, желание быть вместе, брак. Часто финалом одного из этапов, может быть расставание. Разрыв отношений может быть вызван различными причинами и переживается каждым человеком по-разному. Как следствие, человек страдает, часто впадает в глубокую депрессию. После расставания с близким человеком можно зациклиться на своих переживаниях, мучительно прокручивая в голове моменты, предшествовавшие разрыву. Можно долго искать причины, зачастую виня во всем себя. Данное поведение не является конструктивным и не способствует восстановлению душевного равновесия.

Помочь пережить разрыв отношений с человеком могут советы профессионального психолога. Однако, в силу различных причин, человек не может себе этого позволить. В этом случае, нужно самостоятельно сделать волевое усилие и попытаться отпустить прошлые отношения. Сделать это помогут советы, изложенные в данной статье.

Длительность и тяжесть душевных переживаний после разрыва во многом обусловлены индивидуальными особенностями личности. Как правило, наиболее болезненно воспринимают расставание люди с пониженной самооценкой, находящиеся в материальной либо психологической зависимости от прошлого партнера.

Сразу после расставания нужно окунуться с головой в различные дела. Максимальная загруженность работой или учебой не оставит времени на переживания и позволит заглушить душевную боль. Отличным способом снять эмоциональное напряжение являются занятия спортом, активный отдых на природе в компании друзей. Необходимо регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, радоваться каждому мгновению жизни. Можно найти себе хобби и посвящать ему все свое время.

Часто выкинуть полностью из жизни прежнего партнера мешает наличие детей, экономических интересов (раздел имущества, совместное дело). В этом случае неизбежно общение с прошлым партнером. Если всего этого нет, то нужно полностью освободиться от всех предметов, связанных с прошлыми отношениями (фотографий, подарков). Не надо звонить, искать встреч с некогда близким человеком. Такие встречи ничего кроме боли принести не могут.

Очень часто когда-то близкий человек, после разрыва воспринимается в сознании с ненавистью. Ненависть является чувством способным отравить всю дальнейшую жизнь, не оставив в ней место позитиву. Наверняка, в прошлых отношениях, наряду с отрицательными моментами, было и много хорошего, светлого. Поэтому не надо копить в себе негативные эмоции. Это разрушительно действует на организм, истощая его. Прежнего партнера нужно перестать винить и просто простить.

Освободиться от чувства одиночества после расставания, помогает общение с другими людьми. Необходимо поделиться переживаниями с близкими, друзьями и постепенно печаль улетучится.

Наиболее действенным способом погасить душевную боль, будет начало новых отношений. Важно осознать, что жизнь продолжается и впереди будет еще много ярких моментов и незабываемых встреч. Необходимо верить, что в жизни рано или поздно вновь появится любимый человек.

Начать новые отношения после болезненного расставания с предыдущим партнером, бывает нелегко. Важно прекратить сожалеть о прошлых отношениях, перестать обвинять себя. Вспоминая прошлые отношения, особенно связанные с негативными эмоциями, человек постепенно расшатывает свои нервы. Тяжелый груз прошлого мешает развитию следующих отношений и началу новой жизни. Следствием подобных воспоминаний и внутренних переживаний становится одиночество.

Все трудности и негативные моменты в жизни закаляют характер человека, делая его сильнее и мудрее. Неудачные отношения следует воспринимать как бесценный опыт, помогающий избежать ошибок в общении с новым партнером. Из расставания необходимо сделать надлежащие выводы, которые помогут построить новые счастливые отношения.

Для успешного начала новых отношений не следует искать у нового партнера различные недостатки и сравнивать его с бывшим. Необходимо искать в новом человеке привлекательные черты, делать акцент на приятных моментах, проведенных вместе с ним.

В самом начале новых отношений, следует отгонять прочь сомнения о том, что негативные моменты прошлого могут повториться. Нужно трепетно лелеять новые едва возникшие чувства.

Постепенно яркие впечатления вытеснят воспоминания о прежних отношениях. В жизни вновь воцарится гармония. Важно осознать, что новые отношения будут находиться под угрозой до тех пор, пока живы переживания минувших дней. Надо прекратить бесплодные мечты и воспоминания о неудачной прошлой жизни. Прежние отношения не должны стать препятствием на пути к новой жизни.

Подробно процесс восстановления после разрыва отношений описывает Жанна Кострова в серии видео

Так же приглашаем вас на вебинар"Как обрести себя снова после разрыва отношений", который состоится 16 октября в 19:00 (Мск). 

Политика обработки персональных данных

Эта страница содержит сведения о том, какую информацию мы (администрация сайта) или третьи лица могут получать, когда вы пользуетесь нашим сайтом.

Данные, собираемые при посещении сайта
Персональные данные

Персональные данные при посещении сайта передаются пользователем добровольно, к ним могут относиться: имя, фамилия, отчество, номера телефонов, адреса электронной почты, адреса для доставки товаров или оказания услуг, реквизиты компании, которую представляет пользователь, должность в компании, которую представляет пользователь, аккаунты в социальных сетях; поля форм могут запрашивать и иные данные, заполняемые на усмотрение пользователя.

Эти данные собираются в целях оказания услуг или продажи товаров, связи с пользователем или иной активности пользователя на сайте, а также, чтобы отправлять пользователям информацию, которую они согласились получать.

Мы не проверяем достоверность оставляемых данных, однако не гарантируем качественного исполнения заказов или обратной связи с нами при некорректных данных.

Данные собираются имеющимися на сайте формами для заполнения (например, регистрации, оформления заказа, подписки, оставления отзыва, обратной связи и иными).

Формы, установленные на сайте, могут передавать данные как напрямую на сайт, так и на сайты сторонних организаций (скрипты сервисов сторонних организаций).

Также данные могут собираться через технологию cookies (куки) как непосредственно сайтом, так и скриптами сервисов сторонних организаций. Эти данные собираются автоматически, отправку этих данных можно запретить, отключив cookies (куки) в браузере, в котором открывается сайт.

Не персональные данные

Кроме персональных данных при посещении сайта собираются не персональные данные, их сбор происходит автоматически веб-сервером, на котором расположен сайт, средствами CMS (системы управления сайтом), скриптами сторонних организаций, установленными на сайте. К данным, собираемым автоматически, относятся: IP адрес и страна его регистрации, имя домена, с которого Вы к нам пришли, переходы посетителей с одной страницы сайта на другую, информация, которую ваш браузер предоставляет добровольно при посещении сайта, cookies (куки), фиксируются посещения, иные данные, собираемые счетчиками аналитики сторонних организаций, установленными на сайте.

Эти данные носят неперсонифицированный характер и направлены на улучшение обслуживания клиентов, улучшения удобства использования сайта, анализа посещаемости.

Предоставление данных третьим лицам

Мы не раскрываем личную информацию пользователей компаниям, организациям и частным лицам, не связанным с нами. Исключение составляют случаи, перечисленные ниже.

Данные пользователей в общем доступе

Персональные данные пользователя могут публиковаться в общем доступе в соответствии с функционалом сайта, например, при оставлении отзывов, может публиковаться указанное пользователем имя, такая активность на сайте является добровольной, и пользователь своими действиями дает согласие на такую публикацию.

По требованию закона

Информация может быть раскрыта в целях воспрепятствования мошенничеству или иным противоправным действиям; по требованию законодательства и в иных случаях, предусмотренных законом.

Для оказания услуг, выполнения обязательств

Пользователь соглашается с тем, что персональная информация может быть передана третьим лицам в целях оказания заказанных на сайте услуг, выполнении иных обязательств перед пользователем. К таким лицам, например, относятся курьерская служба, почтовые службы, службы грузоперевозок и иные.

Сервисам сторонних организаций, установленным на сайте

На сайте могут быть установлены формы, собирающие персональную информацию других организаций, в этом случае сбор, хранение и защита персональной информации пользователя осуществляется сторонними организациями в соответствии с их политикой конфиденциальности.

Сбор, хранение и защита полученной от сторонней организации информации осуществляется в соответствии с настоящей политикой конфиденциальности.

Электронные рассылки

Организация вправе направлять Покупателю с умеренной частотой сообщения рекламно-информационного характера, содержащие информацию о действующих скидках, специальных предложениях, товарах, а также новости Компании.

Если же Покупатель не желает получать подобного рода электронные рассылки, он может перейти по ссылке «Отписаться от рассылки» внизу письма или изменить соответствующие настройки подписки в Личном кабинете.

Если же по каким-то причинам у Покупателя возникают сложности с процедурой отписки от электронной рассылки, он может направить письмо с просьбой исключить его из подписчиков на электронный адрес организации.

Как мы защищаем вашу информацию

Мы принимаем соответствующие меры безопасности по сбору, хранению и обработке собранных данных для защиты их от несанкционированного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения, ограничиваем нашим сотрудникам, подрядчикам и агентам доступ к персональным данным, постоянно совершенствуем способы сбора, хранения и обработки данных, включая физические меры безопасности, для противодействия несанкционированному доступу к нашим системам.

Ваше согласие с этими условиями

Используя этот сайт, вы выражаете свое согласие с этой политикой конфиденциальности. Если вы не согласны с этой политикой, пожалуйста, не используйте наш сайт. Ваше дальнейшее использование сайта после внесения изменений в настоящую политику будет рассматриваться как ваше согласие с этими изменениями.

Отказ от ответственности

Политика конфиденциальности не распространяется ни на какие другие сайты и не применима к веб-сайтам третьих лиц, которые могут содержать упоминание о нашем сайте и с которых могут делаться ссылки на сайт, а также ссылки с этого сайта на другие сайты сети Интернет. Мы не несем ответственности за действия других веб-сайтов.

Мы не несем ответственности за соблюдение конфиденциальности следующих персональных данных:

  • персональных данных из общедоступных источников персональных данных;
  • информации, ставшей впоследствии общедоступной не по вине посвященного лица
  • информации, ставшей известной из любых других источников до или после ее получения организацией.
Изменения в политике конфиденциальности

Мы имеем право по своему усмотрению обновлять данную политику конфиденциальности в любое время. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция политики вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией политики. Организация вправе направить владельцам персональных данных сообщение об изменении политики конфиденциальности. При несогласии с новой политикой Пользователь вправе уведомить нас об отказе в использовании его персональных данных. В этом случае они будут удалены. Мы рекомендуем пользователям регулярно проверять эту страницу политики конфиденциальности для того, чтобы быть в курсе любых изменений о том, как мы защищаем информацию пользователях, которую мы собираем. Используя сайт, вы соглашаетесь с принятием на себя ответственности за периодическое ознакомление с политикой конфиденциальности и изменениями в ней.

Как с нами связаться

Если у вас есть какие-либо вопросы о политике конфиденциальности, использованию сайта или иным вопросам, связанным с сайтом, свяжитесь с нами.

Регистрация
/
Восстановление доступа
/
Выход
Ошибка авторизации
Вы не вошли в систему
Ошибка авторизации
Не корректный логин или пароль
Не корректный e-mail
Вы ввели не корректный e-mail, попробуйте еще раз
Пароли не совпадают
Введенные пароли не совпадают, попробуйте еще раз
Ошибка восстановления доступа
Указанный логин отсутствует в системе
Неизвестная ошибка
Произошла неизвестная ошибка, попробуйте еще раз
Ошибка подтверждения e-mail
Произошла неизвестная ошибка, попробуйте еще раз
Подтвердите e-mail
Вы не подтвердили свой e-mail. Перейдите по ссылке в письме
Ошибка пользователя
Указанный пользователь уже существует в системе!
Успешное подтверждение e-mail
Вы успешно подтвердили свой e-mail!
Запрос отправлен
На ваш e-mail отправлены инструкции по дальнейшим действиям
Доступ восстановлен
Вы восстановили доступ к аккаунту